《我的前半生》是新丽电视文化投资有限公司出品的都市情感剧，由沈严执导。

沈严，毕业于北京电影学院，中国内地男导演。

2004年，执导个人第一部家庭爱情剧《中国式离婚》，获得了第5届中国电视艺术双十佳导演奖 。

2006年，拍摄爱情剧《我们无处安放的青春》。

2010年，执导都市剧《手机》。

2013年，执导都市爱情剧《辣妈正传》，该剧获得第9届中美电影节“金天使奖优秀中国电视剧奖”。

2015年，执导都市情感剧《中国式关系》 。

2016年，执导都市情感剧《我的前半生》。

2017年，执导古装剧《凰权·弈天下》 。

2017年6月16日，沈严凭借电视剧《中国式关系》荣获2017年第23届上海电视节最佳导演奖。

与娱乐圈浮躁的气息相反，沈严不仅在日常生活中儒雅低调，面对媒体也是相当耿直。沈严性格中的沉稳低调，让他的作品更加真实动人。