“脱胎换骨”的意思是：道教徒认为人在苦修得道之后，就能脱下胎，换上骨。“涅槃重生”的意思是：凤凰经历烈火的煎熬和痛苦的考验，获得重生，并在重生中达到升华。

涅磐重生现一般写作涅槃重生，是用来指凤凰涅槃。在凤凰涅槃传说中，凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和和幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和磨砺后它们才能以更美好的躯体重生。