护发精油在干、湿发状态下皆可使用，一般晚上洗完头发用，早上睡醒头发毛躁也可以用，但最好在洗完头后再使用护发精油，这样可以将头发上的污垢细菌都清除，使精油更好地被头发吸收。

1、干发时，直接倒适量护发精油于手上揉搓一下，然后再涂抹在头发毛躁部位即可，为防止头发太过油腻，护发精油不宜过多。

2、湿发使用的步骤是先将头发洗净，然后用毛巾擦干水分或用吹风机将头发吹到半干，然后取适量护发精油于手上，均匀涂抹至发尾处，再用毛巾将头发包起来，大约15-20分钟左右，将头发拆开冲洗干净即可。