要在手机上设置自己的头像，可以按照以下步骤操作：

1. 打开手机的设置应用程序。

2. 搜索并选择“个人化”或“我的设备”选项。

3. 在个人化设置中，找到“头像”或“个人资料”选项。

4. 点击头像或个人资料选项，然后选择“更改头像”或“上传照片”。

5. 选择你想要设置为头像的照片，可以从相册中选择已有照片，或者使用手机相机拍摄新照片。

6. 调整照片的大小和位置，以适应头像框架。

7. 确认并保存设置。

8. 返回主屏幕或个人资料页面，你将看到新设置的头像已经安装成功了。

请注意，不同的手机品牌和操作系统可能会有些差异，上述步骤仅供参考，具体操作可能因手机型号而异。